Insegnante
Emanuela De Antonis – Insegnante e Yoga Therapist
Entra nel mondo dello Yoga nel 2008 con la pratica del Kundalini Yoga che seguirà per otto anni con amore e dedizione. Contestualmente alla pratica dello Yoga diventa operatrice Shiatsu e si specializza nel Massaggio Ayurvedico Yoga.
Nel suo percorso di crescita personale incontra l’Hatha Yoga, di cui si innamora profondamente, iniziando un percorso di studio che la porta nel 2015 al diploma come Insegnante Yoga presso l’Istituto di Scienze Umane di Roma. Successivamente si specializza in Yoga in Gravidanza e Yoga Correttivo Posturale con l’Ins. Vittorio Calogero.
La meditazione e la presenza nel “qui ed ora” rappresentano un elemento centrale del suo insegnamento. Approfondisce negli anni la Meditazione Buddhista, in particolare la Vipassana, integrandola nella sua pratica quotidiana e nelle sue lezioni.
Dal 2015 insegna Yoga e organizza eventi olistici; dal 2016 guida il Centro Yoga Shanti a Civita Castellana, proponendo Hatha Yoga, Yin Yoga, tecniche di rilassamento, concentrazione e meditazione, oltre a pratiche adattate e accessibili.
Ad Ottobre 2017 ottiene il Certificato Internazionale di Sivananda Yoga presso Arhanta Yoga Ashram (200 ore), accreditato da enti internazionali, esperienza che rafforza la sua capacità di insegnare a persone di ogni età e condizione.
Nel 2019 consegue in India, presso l’Istituto Indiano di Massaggio Ayurvedico Yoga di Pune, il certificato come Terapista Specializzata con la Maestra Kusum Modak.
Parallelamente approfondisce l’aspetto terapeutico dello Yoga attraverso un percorso di formazione universitario in Naturopatia, ampliando le proprie competenze nell’ambito delle discipline olistiche e dei rimedi naturali.
Oggi affianca all’insegnamento anche percorsi individuali di Yoga Therapy: un lavoro personalizzato che unisce pratica yoga, respiro e ascolto del corpo, con l’obiettivo di sostenere l’equilibrio fisico ed emotivo e accompagnare la persona in un processo di consapevolezza e benessere.
Emanuela opera presso il Centro Yoga Shanti come insegnante yoga e operatrice olistica, accompagnando le persone in percorsi di crescita, ascolto e trasformazione sia in gruppo che con percorsi individuali.