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09:15 - 10:15
Via di Corte 19 - Civita Castellana (Vt)
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Non mancare a questa incredibile lezione della Yoga della Risata guidata dall’insegnante Anika. Si tratterà di una combinazione di esercizi di respirazione profonda derivati dalla pratica di respirazione dello Yoga e di esercizi che servono a stimolare la risata. Tutti questi esercizi insieme aumentano l’ossigenazione di corpo e cervello, con conseguenze immediate positive sulla salute, facendoci sentire più in forma e carichi di energia.
Attraverso delle specifiche tecniche guidate tutti possono ridere e verificarne i benefici già dalla prima sessione.