Prima Lezione Yoga della Risata “Se Tu Ridi, Tu Cambi…”

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09:15 - 10:15

Via di Corte 19 - Civita Castellana (Vt)

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Non mancare a questa incredibile lezione della Yoga della Risata  guidata dall’insegnante Anika. Si tratterà di una combinazione di esercizi di respirazione profonda derivati dalla pratica di respirazione dello Yoga e di esercizi che servono a stimolare la risata. Tutti questi esercizi insieme aumentano l’ossigenazione di corpo e cervello, con conseguenze immediate positive sulla salute, facendoci sentire più in forma e carichi di energia.

Attraverso delle specifiche tecniche guidate tutti possono ridere e verificarne i benefici già dalla prima sessione.

Per saperne di più sullo Yoga della Risata

Sadhana del Kundalini Yoga

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